Депрессия

Меня наверное многие поддержат, во время депрессии приходят в голову мысли разные... к примеру, что я грешу находясь в этом состоянии (уныния), но ни чего не могу сделать с этим ... что предпринять? как себя вывести из этого состояния? как быть?

 

"Спокойствие! Только спокойствие!"

1) Не мы первые, не мы последнии.
2) В какой-то степени с разной силой такое состояние посещает многих.
3***) Так ВСЕГДА НЕ БЫВАЕТ!!!
4) Человеческий внутренний мир неустойчив. (От любви до ненависти один шаг и от ненависти до любви небольше.)
5) Святые Отцы нас учат, что своим чувством человек сам управлять не может...(В какой-то степени можем управлять умом и давать направление воле.)
6) Состояние депресии может быть от естественных причин (болезнь, усталость и подобное сему) и от внешних событий (неудача, ссора, беда и пр.), также бесы могут возбуждать в душе человеческой состояние депрессии.
7) Каждый из нас имеет большее расположение к определённому греху (например тщеславие, кто-то гоняется за славой, а кому-то до лампочки: "Нас и здесь хорошо кормят!"), также и большее расположение к определённому неприятному состоянию. (Неправильно думать, что мое самое невыгодное и самое болезненное!!!)

"приходят в голову мысли разные... к примеру, что я грешу находясь в этом состоянии (уныния)" Нет! Не так! Если часовой на посту промок от дождя, разве он виноват?! Это бес такую мысль подбрасывает!

"Кто виноват?! и Что делать?!"

1) Прочитать заголовок.
2) Прочитать и обдумать вот это: https://pravoslavie-forum.org/showthread.php?p=53429#post53429
3) Царство Небесное Бог обещает всем:

"И услышал я громкий голос с неба, говорящий: се, скиния Бога с человеками, и Он будет обитать с ними; они будут Его народом, и Сам Бог с ними будет Богом их.
4 И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло.
5 И сказал Сидящий на престоле: се, творю все новое. И говорит мне: напиши; ибо слова сии истинны и верны.
6 И сказал мне: совершилось! Я есмь Альфа и Омега, начало и конец; жаждущему дам даром от источника воды живой.
7 Побеждающий наследует все, и буду ему Богом, и он будет Мне сыном"-.Откровение 21

"9 Но, как написано: не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его.
10 А нам Бог открыл это Духом Своим; ибо Дух все проницает, и глубины Божии.
11 Ибо кто из человеков знает, что в человеке, кроме духа человеческого, живущего в нем? Так и Божьего никто не знает, кроме Духа Божия.
12 Но мы приняли не духа мира сего, а Духа от Бога, дабы знать дарованное нам от Бога,
13 что и возвещаем не от человеческой мудрости изученными словами, но изученными от Духа Святаго, соображая духовное с духовным."-1-е Коринфянам, глава 2

4) Смотри пункт № 3***
5***) "22 утверждая души учеников, увещевая пребывать в вере и поучая, что многими скорбями надлежит нам войти в Царствие Божие."- Деяния 14
6) Сколько-то мужественно потерпим! (Смотри п.№ 5***) В этом есть наш духовный подвиг: потерпеть угнетение извне или изнутри себя!!!
7) Молитва и благодарение Богу.

Домашнее правило из "Закона Божиего" для шестнадцатилетних.

"При немирном расположении души, скажи так: "Враже (бес) предложение твое на главу твою! Божия Матерь помоги мне!".....И читаем несколько раз молитву "Богородице Дево радуйся..." И по молитвам Своей Матери Господь наш Иисус Христос даст душе мир!"

 

Пример использования правила: "Враже предложение твое..."

"В патерик. В конце девяностых годов я подрабатывал сторожем в магазине. Лет мне тогда было более 35. После закрытия осталось вместе со мной четверо сотрудников, разговаривали. Парень рассказывал, что когда вечером навещал тяжело болевшего родственика, тот сказал, что днем в квартиру кто-то позвонил. Больной подошёл открыл входную дверь и увидел на пороге смерть. Видение исчезло, а в подьезде не было никого, кто бы мог позвонить в квартиру. "Наверное крыша едет."-закончил свой рассказ больной родственик. Вскоре сотрудники магазина ушли и я остался один. Прочитал "Молитвы на сон грядущим." и обдумывал разговор с сотрудниками. Когда воспоминание дошло до места: "открыл входную дверь и увидел на пороге..." Я тоже внутреним зрением увидел смерть. Это не было результатом моего воображения, то что рисуют художники пугалки для малых детей. Человеческий страх бывает разной силы. Например: нырнуть в воду с высоты 3 метра-страшно, но терпимо, многие нырнут. А страх нырнуть с 12 метров, смогут преодолеть только единицы. Когда я увидел смерть, это был даже не страх. УЖАС наполнил меня изнутри и поглотил снаружи. Мерзкий УЖАС невозможно было терпеть никакими человеческими силами. Внутренее зрение неотрывно было связано, ясно различаемым в детелях образом смерти. Я пытался, я очень хотел, но не мог выкинуть видение смерти из своей головы. Я был в его власти и ничем не мог противостоять его насилию. Я вспомнил в книге для шестнадцатилетних "Закон Божий.",написано: "Если на сердце немирно, то скажи так: "враже, предложение твое на главу твою, Божия Матерь помоги мне!" и читай несколько раз молитву "Богородице Дево радуйся...", и Господь, по молитвам Богородицы, даст душе мир." Я так и сделал, читал молитву. Ужас сразу отпустил душу. Образ смерти, какое-то время ещё находился в голове, но по сторонам образа Кто-то, как будто скобочки поставил, и за скобочками образ смерти уже не пугал меня. Внутренее зрение, по своей глупой любопытности, тыкалось в скобочки, но проникнуть за скобочки не могло. Вскоре я заснул, спал спокойно, хотя на работе сторожу спать не положено. Ныне думаю. Каково же душе грешника попасть в лапы смерти при переходи в мир иной? А ведь Писание нас предупреждает: "Смерть будет пасти их (грешников)"-(Пс 48.15)
Иерей Леонид.

 

Спаси Вас Господи, отец Леонид! Я не знала, что есть такое правило... теперь буду в унынии помнить нем!

 

Слава Богу! У меня было такое испытание!!! Я 2 года смотрела за больным папой и видимо сейчас мне этого не хватает... может меня не депрессия, а тоска?

 

Елена, вы уверены, что у Вас депрессия, а не апатия?

К основным симптомам депрессии относятся:

• Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более);
• Потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
• Выраженная утомляемость, «упадок сил», характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца).

Дополнительные симптомы:

• Пессимизм;
• Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
• Заниженная самооценка;
• Неспособность концентрироваться и принимать решения;
• Мысли о смерте и (или)самоубийстве;
• Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
• Нарушенный сон, присутствие бессонница или пересыпание;

Если длительность симптомов составляет не менее 2-х недель, то можно говорить о депрессии.

 

Ой, мыслей о самоубийстве нет конечно... у меня просто такое чувство, буд-то у меня ребенка забрали и теперь я не знаю как жить дальше... так уже было когда младший брат умер - я металась между Церковью и могилкой, успокоилась только через по года...

 

Елена, пол года, конечно, большой срок для просто беспокойства - тревожного расстройства. У Вас тогда, наверно, было, что-то типа отчаяния.
А вот это Ваше "Ой, мыслей о самоубийстве нет конечно..." очень обнадеживает и говорит, что слава Господу Богу нашему, Вы с депрессией не знакомы.
Поверьте моему опыту - упаси Вас Господь Бог от этого состояния.

 

И я испытала это чувство!!! У меня отняли ребенка.
Но сегодня, во время правила утреннего , где молимся об обидчиках, меня осенило - "Я ЖЕ НЕ МОЛЮСЬ ЗА ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ВИНОВАТ В ГИБЕЛИ МОЕГО РЕБЕНКА!" и рухнул целый ворох каменно- щемяще-скрытой тоски. И как будто жизнь новая началась. Пост однако. Велика сила твоя - МОЛИТВА.
СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ.

 

Действительно, мы часто путаем эндогенную или психогенную депрессию с просто подавленным настроением, тревожным синдромом, неврозом и т.д.

Невроз, кстати, не менее неприятная штука чем депрессия. Я как-то решился обратится к психотерапевту, описал свои проблемы, он решил, что депрессии у меня нет.

Но дело в том, что депрессия это "роскошь" в провинциальном городке. Это сразу повлечет за собой необратимые последствия. Люди узнают то, что им знать не положено. Поэтому приходиться держаться из последних сил, выражать внешнее благополучие и устойчивость а внутри гореть в аду.

Все вроде бы благополучно, нормально, а внутри чувствуешь пустоту и отчаяние, неспособность решить фундаментальную проблему.

Одна из самых больших проблем - проблема греха. Очень трудно усвоить на онтологическом уровне учение Отцов о том, что зло несубстанциально, существует только в момент исполнения, и что человек способен очиститься от его последствий. То есть в определенном смысле христианство утверждает, что человек обуславливается не прошлым а будущим! Что прошлое в определенном смысле можно отменить. А я не могу отделаться от мысли, что если в прошлом человек совершил ошибку то это уже необратимо, что нельзя уже ничего исправить, и всю жизнь будешь мучиться из-за последствий этого греха. Что-то вроде постоянной фрустрации, неспособности надеяться.

О самоубийстве мысли иногда приходят, но будучи христианином понимаешь, что никогда этого не сделаешь, что все это только фантазии. Но все равно представляешь себе способы самоубийства, в ванне вскрыть вены, или застрелиться. Гадость конечно.

 

Почему не заценили эти золотые слова !?
Низкий поклон вам батюшка! Проверено на себе - работает.
Вот только когда другим это с радостью рекомендую, не радуются:bw:

 

Наверное, действительно депрессия внушает мысли о самоубийстве... но я надеюсь что только мысли, а не желание... не хотелось бы мне что бы кто-то из близких такое пережил... У меня когда младший братик умер, был сон... буд-то брат мне показывает комнату новую в которой он живет (там было холодно и сыро) он сказал: я купил новые обои, буду ремонт делать... и дал рулон обоев в руки. Я стала разворачивать их, что бы посмотреть какие они, а вместо рисунка там была Икона Богородицы голубого цвета такая.... вобщем сегодня в храме эту икону я купила - увидела ее и сон вспомнила... к чему я это рассказала сама не понимаю )))

 

Вы это к тому рассказали, что бы я прослезилась :aa:
А у меня бабушка уже 10 лет жить не хочет - сына ее убили, с тех пор смерти просит у Бога.
Но ведь мы же остались - много детей и внуков и правнуков и все любим ее, и нуждаемся в ней.
Вот я и пригодилась, прозрела и бабулечке своей обьяснить сумела что к чему, и встает уже - ожила.

 

Ого! Я вспомнила, что папа тож жить не хотел, когда брат умер... -это его единственный сын был... после смерти брата папа год продержался и потом чуть не умер - врачи спасли, но всю оставшуюся жизнь он лежал весь в трубочках и не мог ни говорить, ни повернуться лишь рукой одной шевелил... что теперь делать? Наверное надо как-то этот грех папин исповедать? Или так нельзя?

 

Нужно делать больше добрых дел,и после каждого говорите - "Господи, прими зто за упокой души моего папы (имя). Я так увлеклась , что волонтеркой стала. Это меня форумоместный батюшка научил

 

Отличное решение :ay: