ИНФОГРАФИКА или Будем здоровы!

Тема в разделе "Вопросы физического здоровья", создана пользователем Мария Леонтьева, 4 окт 2012.

  1.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    9.182
    Симпатии:
    16.495
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Это данные статистики?
     
  2.  
    Мария Леонтьева
    Оффлайн

    Мария Леонтьева Мисс Спорт Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.925
    Симпатии:
    240
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Это официальная статистика Минздрава РФ.
     
  3.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    9.182
    Симпатии:
    16.495
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Вот интересно, как считали то, что указано внизу рисунка? Разделили потребленное за год количество на всех людей? Тогда есть люди (и их немало), которые употребляют фастфуда гораздо больше среднестатистического :ai:
     
  4.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    9.182
    Симпатии:
    16.495
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    На велосипеде утром ездите? В городе или лесу? Сколько км или на время?
     
  5.  
    Мария Леонтьева
    Оффлайн

    Мария Леонтьева Мисс Спорт Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.925
    Симпатии:
    240
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    У нас в двух км от дома дубовая роща и луга, а за домом набережная. Там и катаемся всей семьей на велосипедах. км 30 выходит....

    Утром... это вы пошутили :be: Утро проходит в бешеном ритме - собрать сына в школу, дочь в садик, проверить все ли взяли с собой, выгулять собаку, отвести в школу, потом в садик, и только потом служить!!! :be::bm:
     
  6.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    9.182
    Симпатии:
    16.495
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    А когда же еще? Утром, с 05:30 пару часов. А потом или времени нет, или сил нет в конце дня на велик забраться.
     
  7.  
    Мария Леонтьева
    Оффлайн

    Мария Леонтьева Мисс Спорт Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.925
    Симпатии:
    240
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Пару часов... В 7.20 я уже вышла в школу/садик )))) утром никак времени нет
     
  8.  
    Zoya
    Оффлайн

    Zoya Мисс Добрая Справка Почетный форумчанин

    Сообщения:
    3.116
    Симпатии:
    4.802
    Лучшие ответы:
    10
    Вероисповедание:
    Православный
    ИНФОГРАФИКА: Щелочность и кислотность продуктов - Лайфхакер

    ИНФОГРАФИКА: Щелочность и кислотность продуктов

    Кислотность продуктов влияет на ph крови, которая в свою очередь влияет на наш организм.
    Оказывается, продукты с повышенным уровнем кислотности способствуют воспалительным процессам в организме, а в большом количестве вполне способны создать подобный очаг самостоятельно.

    Щелочные продукты помогают нашему организму восстановить силы и тушат очаги воспаления.

    Поэтому знать ph основных продуктов , который входят в наш рацион питания, и как именно она влияет на наше тело очень важно. Особенно во время болезни!

    Крис Карр, эксперт по wellness, составил диаграмму кислотности и щелочности продуктов .

    [​IMG]

    Аcidic - кислотообразующий ...................................... Аlkaline - щелочной

    3. Газированная вода, энергетические напитки, содовая.

    4. Попкорн, сливочный сыр, пахта, чернослив, выпечка, макаронные изделия, сыр, свинина, вино, пиво, черный чай, соленья, шоколад, жаренные орехи, уксус, сладости и

    5. Обогащенная вода, дистиллированная вода, кофе, фруктовый сок с сахаром, фисташки, говядина, белый хлеб, арахис, орехи, пшеница.

    6. Фруктовые соки, большинство зерновых, яйца, рыба, чай, приготовленные бобовые, приготовленный шпинат, соевое молоко, кокос, сливы, лимская фасоль, коричневый рис, ячмень, какао, овес, печень, устрицы, лосось.

    7. Водопроводная вода, ключевая вода, морская вода, речная вода.

    8. Яблоки, миндаль, томаты, грейпфрут, кукуруза, грибы, оливки, репа, соевые бобы, персики, болгарский перец, редис, ананас, вишни, дикий рис, абрикос, клубника, бананы.

    9. Авокадо, зеленый чай, салат, сельдерей, горох, сладкий картофель, баклажан, зеленые бобы, свекла, черника, груши, виноград, киви, дыни, мандарины, инжир, фиги, финики, манго, папайя.

    10. Шпинат, брокколи, артишок, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста, морковь, огурцы, лимоны, лаймы, морские водоросли, спаржа, листовая капуста, зелень, лук.

    На всякий случай я прошлась по другим источникам и ознакомилась с указанной там информацией по кислотности продуктов – данные практически совпадают, так что спектром вполне можно пользоваться.
    www.mindbodygreen.com
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2016
  9.  
    Анонимно
    Оффлайн

    Анонимно Гость

Загрузка...