Как молиться при перевозбуждении нервной системы?

Тема в разделе "Вопросы аскетики и духовной жизни", создана пользователем Просто Оксана, 8 дек 2018.

  1.  
    Просто Оксана
    Оффлайн

    Просто Оксана Настоящая Просто Оксана Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    5.245
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Есть ли какие-то отеческие советы о том, как правильно молиться, если чувствуешь, что нервная система находится в перевозбужденном состоянии?
    У меня сейчас что-то часто такое наблюдается. Причем возбужденные нервы бывают и от радости (общения с дорогими мне людьми, возможности быть в храме, от других подарков Бога), но вот утихомирить их че-то не получается, а вот сокрушенный дух и возможность мало-мальски внимательно помолиться при этом исчезают.
    Как правильно молиться, если нервная система перевозбуждена? Можно ли читать при этом Иисусову молитву (устную, разумеется, но неизбежно невнимательную и без сокрушения) или лучше смириться с таким состоянием, коротенько помолиться Богу, открыв свою немощь и ложиться спать?
    Может кому-то попадались советы на этот счет из книг. Буду признательна.

     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
    Lupus нравится это.
  2.  
    IgorM
    Оффлайн

    IgorM Молодожен форума Почетный форумчанин

    Сообщения:
    1.527
    Симпатии:
    1.562
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    я когда перевозбужден делаю медитацию на дыхание. т.е. не думать ни о чем 10-20-30 минут (сколько угодно можно) и концентрировать внимание только на моменте вдоха или выдоха. для духовной жизни не вредно, нервы успокаивает. главное не думать ни о чем, только концентрировать внимание на процессе дыхания. просто если думать о событиях, нервная система продолжит возбуждаться. а когда придет спокойствие поблагодарить Бога. в теории может быть можно заменить концентрацию на дыхании Иисусовой молитвой или вообще любой другой короткой молитвой. главное чтобы голова чистой от мыслей была. просто у меня молитва почти всегда вызывает эмоции поэтому я когда стараюсь успокоиться вообще ни о чем не думаю, абсолютно.
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
    Лариса Т. нравится это.
  3.  
    Анна Ч
    Оффлайн

    Анна Ч Пользователь

    Сообщения:
    98
    Симпатии:
    62
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Наверное, сказать "Господи, помилуй! " и принять лекарство: настойки / таблетки валерьянки, пустырника, и то, что доктор пропишет.
     
  4.  
    Просто Оксана
    Оффлайн

    Просто Оксана Настоящая Просто Оксана Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    5.245
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Спаси Бог, братия и сестры. Медитация не подходит.
    Доктор ничего не пропишет. Так как успокоительные принимать не собираюсь, в нынешней ситуации во всяком случае. Когда-то пробовала смесь настойки пиона и пр. - валило с ног. Перевозбуждение связываю больше с духовными немощами, чем с вопросами своего физического здоровья. С особенностями характера + постом + небольшим изменением образа жизни, включая молитвенную жизнь. Поэтому буду особенно признательна за советы подвижников (из книг вестимо). Ну личный опыт подойдет, если он основан на аскетической традиции Церкви.
     
    р. б. Александр нравится это.
  5.  
    р. б. Александр
    Оффлайн

    р. б. Александр агент Купер Почетный форумчанин

    Сообщения:
    572
    Симпатии:
    532
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    У меня не получается. Читал когда-то у отцов (по-моему у Игнатия Брянчанинова, ссылок сейчас не приведу) что надо расслабиться, успокоиться и начать совершать Иисусову молитву умом раз за разом, пока она не перейдёт в сердце, потом не прекращать творить её, а продолжать как можно дольше, а потом покой и благодатное состояние с отрешением от всех ненужных мыслей сами придут. Но у меня не получается, как я уже сказал, потому что у меня тоже отличная нервная система – заводится с полоборота...
     
  6.  
    AnnaZ
    Оффлайн

    AnnaZ Мисс Искренность

    Сообщения:
    293
    Симпатии:
    699
    Лучшие ответы:
    2
    Вероисповедание:
    Православный
    Лучший ответ
    Я не знаю, как правильно, но когда сильно волнуюсь, иногда даже не могу вспомнить длинную молитву. Я тогда просто мысленно говорю "Слава Богу" или "Господи, помоги!" - по ситуации, а потом уже, когда волнение проходит, молюсь, как обычно.
     
    Просто Оксана нравится это.
  7.  
    Просто Оксана
    Оффлайн

    Просто Оксана Настоящая Просто Оксана Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    5.245
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Умная и сердечная молитва - это продвинутые стадии. Мой удел - скромная устная. Понемногу и невнимательно.
    Мне бы было интересно увидеть этот отрывок из св.Игнатия, чтоб понять, что он имел в виду.
     
  8.  
    Лариса Т.
    Оффлайн

    Лариса Т. Миссис Энергия

    Сообщения:
    3.062
    Симпатии:
    3.661
    Лучшие ответы:
    12
    Вероисповедание:
    Православный
    Мне, кстати, тоже помогает, о чем Игорь написал. Подышать глубоко. Это успокаивает нервную систему. И я бы не назвала это медитацией. Просто упражнение дыхательное на расслабление. Церковь упражнения не запрещает.

    А это изречения отцов на тему: Ум на молитве отвлекается / МОЛИТВА / ioann.ru душевный лекарь
     
    IgorM нравится это.
  9.  
    IgorM
    Оффлайн

    IgorM Молодожен форума Почетный форумчанин

    Сообщения:
    1.527
    Симпатии:
    1.562
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Просто это в сейчас модно называть медитацией (многие психологи называют такие упражнения дыхательной медитацией), хотя конечно это никак не связано с попытками слиться с какими-то духами, чакры всякие, или впитать в себя какую-то энергию, что конечно же не совместимо с Христианством. Это можно как угодно называть.
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  10.  
    р. б. Александр
    Оффлайн

    р. б. Александр агент Купер Почетный форумчанин

    Сообщения:
    572
    Симпатии:
    532
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Мне тоже. У меня дома его шеститомник сочинений, первые два тома читал лет 6 назад и один раз, так что уже и не вспомню.

    UPD. Вот нашёл статью о свт. Игнатии, может она вам в чём-то поможет Святитель Игнатий (Брянчанинов) о ступенях молитвы Иисусовой / Православие.Ru
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  11.  
    -Oleg-
    Оффлайн

    -Oleg- Постоянный пользователь

    Сообщения:
    396
    Симпатии:
    339
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    От перевозбуждения мысли плавают не пойми где, пробовал щипать себя за ухо интересная картинка наверное со стороны была то крестится то за ухо себя дёргает...
    Был бы в храме подумали что сектант какой то...
    Не помогло. Попробовал мысль и воображение отпустить на вольные хлеба... стало легче язык сам по себе голова сама по себе - но внутри всё равно неудовлетворение от такой молитвы, покуда не прочитал высказывание какого то святого (уже не помню кого) что Богу всякая молитва нужна, даже сухая, после этого вроде как успокоился ...
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  12.  
    священник Алексий (Донецкий)
    Оффлайн

    священник Алексий (Донецкий) Постоянный пользователь

    Сообщения:
    257
    Симпатии:
    518
    Лучшие ответы:
    3
    Вероисповедание:
    Православный
    Я стараюсь найти уединение, и читаю Евангелие. Им я наверное читаю не правильно, так как она на эмоции влияет по разному. Иногда не так, как я хочу.
    Ещё крещенская вода на тело
    добавлено: 9 дек 2018
    Про медитацию улыбнуло
     
    S_Igor, AnnaZ, Просто Оксана и ещё 1-му нравится это.
  13.  
    Тамара
    Оффлайн

    Тамара царица Тамара Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.887
    Симпатии:
    6.759
    Лучшие ответы:
    21
    Вероисповедание:
    Православный
    Попробуйте отдавать десятину, это привлекает благодатное состояние, а молитва потом как осознанное этого состояния пожелание
     
    р. б. Александр нравится это.
  14.  
    священник Алексий (Донецкий)
    Оффлайн

    священник Алексий (Донецкий) Постоянный пользователь

    Сообщения:
    257
    Симпатии:
    518
    Лучшие ответы:
    3
    Вероисповедание:
    Православный
    Мне кажется, что милостыню правильно совершать без всякой параллельной мысли. Хлеб нужно пускать по воде
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  15.  
    Тамара
    Оффлайн

    Тамара царица Тамара Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.887
    Симпатии:
    6.759
    Лучшие ответы:
    21
    Вероисповедание:
    Православный
    А разве милостыню дают не Христа ради? Бог это Дух, Дух Благий
     
  16.  
    р. б. Александр
    Оффлайн

    р. б. Александр агент Купер Почетный форумчанин

    Сообщения:
    572
    Симпатии:
    532
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Хорошая мысля, спасибо, Тамара. У меня со священником этот вопрос давно обсуждался, я б такой, что отдавал бы в Церковь, но он сказал, что у нас (в храме/приходе) такое не принято, а только требы. Но для меня десятина – это именно десятина в храм. Как-то так я привык думать со своим неопротестантским прошлым. "Можно ли человеку обкрадывать Бога? А вы обкрадываете Меня. Скажете: "чем обкрадываем мы Тебя?" Десятиною и приношениями. Проклятием вы прокляты, потому что вы - весь народ - обкрадываете Меня. Принесите все десятины в дом хранилища, чтобы в доме Моем была пища, и хотя в этом испытайте Меня, говорит Господь Саваоф: не открою ли Я для вас отверстий небесных и не изолью ли на вас благословения до избытка? (Мал.3:8-10). А милостыня для меня нечто отдельное, что сверх того, иное.
     
  17.  
    Просто Оксана
    Оффлайн

    Просто Оксана Настоящая Просто Оксана Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    5.245
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Вот за напоминание про святую воду спасибо. Я позабыла. Мне раньше помогало, когда была сильная издерганность не пойми почему.

    Я боюсь, не примешивается ли к нервному перевозбуждению тот розовый туман, который мы обсуждали в темах про либидо и скрытую сторону блудной страсти. Я не знаю, как отличить, так как мы говорили о том, что блудная страсть убивает желание молитвы и духовной жизни. У меня наоборот желание молиться и посещать храм гипертрофировано.

    У меня много вопросов по Иисусовой молитве.
    Если я стараюсь ее произносить, как пишет св.Игнатий - со вниманием и сердечным сокрушением, устно, то почему во мне начинают сильнее действовать какие-то неясные мне страсти, кровяные движения? Что это - совпадение, постовое искушение, которое нужно перетерпеть, топливо для сокрушения, или первая ласточка того, что я на грани прелести и что-то делаю неверно?

    Есть и другие соображения. Не для публичного обсуждения.
    добавлено: 9 дек 2018
    Можно тихо класть в ящики для пожертвования. Вот поможет ли это сердечному сокрушению, не знаю. Хотя если неизбежно возникающим при этом тщеславием воспользоваться как топливом для сокрушения, то может оказаться на пользу.
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  18.  
    р. б. Александр
    Оффлайн

    р. б. Александр агент Купер Почетный форумчанин

    Сообщения:
    572
    Симпатии:
    532
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Насколько я понимаю и слышал, то десятины отдаются, а все требы потом совершаются бесплатно. Слышал, что так было задумано изначально. Но поскольку это всё не соблюдается, то такой вариант мне не подходит. А вот если бы на приходе практиковалось приношение именно десятин, а не милостыни, то я бы платил (вернее отдавал бы Богу Божие).
    Оксана, а с каких это пор пороки стали топливом для добродетелей? Я что-то пропустил? Дайте, пожалуйста, пару ссылок почитать обширно о том, что вы имеете в виду. Это из разряда "не согрешишь – не покаешься"?
     
    Последнее редактирование: 9 дек 2018
  19.  
    Просто Оксана
    Оффлайн

    Просто Оксана Настоящая Просто Оксана Почетный форумчанин

    Сообщения:
    2.336
    Симпатии:
    5.245
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Ваш шеститомник св.Игнатия. Он много об этом пишет.
    Навскидку: Аскетические опыты. Том 1. Глава "Отношение христианина к страстям его".
    Мы на форуме многократно обсуждали тоже.
     
  20.  
    р. б. Александр
    Оффлайн

    р. б. Александр агент Купер Почетный форумчанин

    Сообщения:
    572
    Симпатии:
    532
    Лучшие ответы:
    0
    Вероисповедание:
    Православный
    Значит пропустил...
    А остальное забыл, эх... надо перечитывать...
     
Загрузка...