Как помочь людям пострадавшим от войны

Хочу предложить несколько хороших ресурсов людям, находящимся в зоне военных действий.

1. Грозные дни: Началась война. Что делать?

Сайт дает практические и психологические советы как выжить, как справиться со страхом. Советы дают православные священники, психологи и люди, пережившие войну.

2. Советы беженцам.
Памятка беженца: как выжить во время войны и добраться до пункта эвакуации | Милосердие.ru

3. Советы людям, которые помогают беженцам.
Как помочь беженцам: чем утешить пострадавших от военного конфликта? | Милосердие.ru

Особенно актуален и, в том числе для нашего форума, совет:
1. Самая распространенная ошибка при общении с людьми, находящимися в кризисе – запрет на горевание. Утешая человека, мы часто запрещаем ему выражать чувства. «Не плачь!» «Соберись!» Те, кто говорит эти слова, не понимают серьезность чувств скорбящего. Плачущий, выражает эмоции, он получает облегчение. Это нормальный физиологический процесс, посмотрите на детей: упал-поплакал-стало легче.

2. Если человек не выразит чувств в плаче и замкнет их, то это хоть и будет меньше травмировать окружающих, но для самого человека может быть чревато различными и очень серьезными последствиями.

Из другой статьи про "как помочь человеку, который потерял близких?"

— Самое главное для окружающих – это понять, что человек имеет право горевать так, как ему удобно. Только смотреть, чтобы его не хватили инфаркт, инсульт или суицид. Но пусть он горюет так, как душа просит. Этим людям нужно дать простор, безопасное пространство, чтобы отгоревать. Это самое главное.

И не надо ставить его в известность, что своим гореванием он вас пугает. Ничего, испугайтесь. Потому что он потерял, а не вы. И не нужно глушить это горевание. И не нужно переводить его на запасные пути. Иначе происходит соматизация, на которую способны мужественные люди.

Отсюда: Как помочь человеку, который переживает смерть близкого?

 

Вот еще интересная статья, она про аварию на московском метро, но может быть полезна в любой чрезвычайной ситуации. Собственно, она во многом подтверждает то, что говорится Михаилом Игоревичем в предыдущей статье:

Человек и беда. Психолог МЧС — о том, как пережить трагедию | Православие и мир

И еще ряд статей, о предупреждении ПТСР (посттравматического стрессового расстройства):
После теракта, ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство, посттравматический синдром

 

если кто-то усвоит и сможет применить в жизни хотя бы 20% этой информации-это уже хорошо..каждый человек воспринимает опасность по разному-одни люди внутренне мобилизуются и могут оценивать ситуацию более-менее адекватно,тогда и поступки их разумные ,а другие,наоборот,расслабляются,и их ощущения колеблются от абсолютного пофигизма до панического страха(такое было с моей приятельницей),это толкает людей на глупые и опасные поступки