Какие фрукты или продукты могут порадовать?

Тема в разделе "Вопросы физического здоровья", создана пользователем Сергей, 25 фев 2016.

  1.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    8.755
    Симпатии:
    16.138
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Какие фрукты, овощи или продукты помогают организму вырабатывать гормоны счастья? Вот сидишь ты дома больной, тужишь, а тут вдруг просто что-то откусил и улыбнулся (хотя бы временно).
    Про шоколад и бананы знаю. Может еще какие есть, которые Вы обнаружили личным опытным путём?

     
    Тамара и Zoya нравится это.
  2.  
    Zoya
    Оффлайн

    Zoya Мисс Добрая Справка Почетный форумчанин

    Сообщения:
    3.112
    Симпатии:
    4.802
    Лучшие ответы:
    10
    Вероисповедание:
    Православный
    Что такое эндорфины
    Какие продукты способствуют выработке эндорфина?

    Что следует включить в свой ежедневный рацион для того, чтоб не испытывать дефицита в положительных эмоциях? Давайте приведем список наиболее распространенных продуктов:
    1. Шоколад считается королем хорошего настроения. Обязательно учтите, что этот продукт должен быть натуральным.
    2. Клубника – это сладкое ароматное лакомство, которое никого не оставляет равнодушным. В ней содержится множество полезных элементов: фолиевая кислота, железо, магний, витамины С и Е. Она является прекрасным антиоксидантом, улучшает давление и работу сердечно-сосудистой системы. В сезон плодоношения старайтесь употребить как можно больше ягод клубники.
    3. Банан – еще один полезный плод, укрепляющий нервную систему и способствующий выработке энергии.
    4. Свежевыжатый апельсиновый сок – энергетическая «бомба», заряжающая бодростью на весь день. Употребляйте в пищу этот сочный яркий фрукт, и вы забудете о плохом настроении.
    5. Острый перец – богатый источник эндорфинов.
    6. Сладкие ягоды винограда не только богаты витаминами, но также содержат глюкозу и фруктозу, столь необходимые для хорошего расположения духа.
    Безвредные способы поднятия уровня эндорфинов в крови
    существуют также простые и естественные способы повышения уровня гормонов радости в организме:
    1. Музыка – отличное средство для снятия стресса и улучшения настроения. Мелодия, которая при прослушивании вызывает положительные эмоции и приносит удовольствие, способствует выбросу в кровь необходимых веществ. Любой душевный подъем и благостные переживания в момент восприятия песни – это верный знак того, что в ваш мозг поступают эндорфины.
    2. и т.д.
     
    Тамара и Сергей нравится это.
  3.  
    Анонимно
    Онлайн

    Анонимно Гость

    специально для любителей шоколада. Ограничьте эту любовь, поскольку в состав шоколада входит пальмовое масло.
     
    Тамара нравится это.
  4.  
    Сан Саныч
    Оффлайн

    Сан Саныч Химик форума

    Сообщения:
    902
    Симпатии:
    2.183
    Лучшие ответы:
    7
    Вероисповедание:
    Православный
    Можно найти хороший шоколад. А пальмовое масло теперь практически везде.
     
  5.  
    иерей Леонид Глебец
    Оффлайн

    иерей Леонид Глебец Ударник форума Команда форума Cвященнослужитель Почетный форумчанин

    Сообщения:
    10.366
    Симпатии:
    15.363
    Лучшие ответы:
    54
    Вероисповедание:
    Православный
    Тамара нравится это.
  6.  
    тимофей
    Оффлайн

    тимофей Безмятежное счастье

    Сообщения:
    1.232
    Симпатии:
    2.550
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Лучший ответ
    Твёрдые сыры типа голландского (только настоящие)
    Меня бы икра порадовала
    добавлено: 25 фев 2016
    Вино красное
     
    Тамара и Сергей нравится это.
  7.  
    Сан Саныч
    Оффлайн

    Сан Саныч Химик форума

    Сообщения:
    902
    Симпатии:
    2.183
    Лучшие ответы:
    7
    Вероисповедание:
    Православный
    Тамара и Сергей нравится это.
  8.  
    Владимир
    Оффлайн

    Владимир Ночной дозор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    6.488
    Симпатии:
    13.946
    Лучшие ответы:
    18
    Вероисповедание:
    Православный
    Тимофей, какая из трех? :)

     
    olga75 и Тамара нравится это.
  9.  
    тимофей
    Оффлайн

    тимофей Безмятежное счастье

    Сообщения:
    1.232
    Симпатии:
    2.550
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Ой,у меня сегодня инет не тянет(мобильный),видео не идёт.Завтра посмотрю.Вы Сергею предложите,пусть сам выберет и порадуется ;))
    Может быть все три не плохие?
     
    Тамара нравится это.
  10.  
    Владимир
    Оффлайн

    Владимир Ночной дозор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    6.488
    Симпатии:
    13.946
    Лучшие ответы:
    18
    Вероисповедание:
    Православный
    Даааа... Выбор там, конечно, богатый!
    Есть чем себя утешить...:)
     
    Тамара нравится это.
  11.  
    тимофей
    Оффлайн

    тимофей Безмятежное счастье

    Сообщения:
    1.232
    Симпатии:
    2.550
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Пусть Серёга улыбнётся!;DDD
     
    Тамара, Владимир и Сергей нравится это.
  12.  
    Сан Саныч
    Оффлайн

    Сан Саныч Химик форума

    Сообщения:
    902
    Симпатии:
    2.183
    Лучшие ответы:
    7
    Вероисповедание:
    Православный
    Можно было бы порекомендовать, но это уже не фрукты =D*YAHOO*
     
    Тамара, mallina и Сергей нравится это.
  13.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    8.755
    Симпатии:
    16.138
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Не в том вопрос)))
    добавлено: 25 фев 2016
    Остаётся сидеть у окна и напористо ждать урожая клубники и винограда.
    добавлено: 25 фев 2016
    Хочется остаться человеком)
     
    Тамара нравится это.
  14.  
    Zoya
    Оффлайн

    Zoya Мисс Добрая Справка Почетный форумчанин

    Сообщения:
    3.112
    Симпатии:
    4.802
    Лучшие ответы:
    10
    Вероисповедание:
    Православный
    А апельсины не помогают?
    4.Свежевыжатый апельсиновый сок – энергетическая «бомба», заряжающая бодростью на весь день. Употребляйте в пищу этот сочный яркий фрукт, и вы забудете о плохом настроении.
     
    Тамара нравится это.
  15.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    8.755
    Симпатии:
    16.138
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Краснею(
     
    Тамара нравится это.
  16.  
    тимофей
    Оффлайн

    тимофей Безмятежное счастье

    Сообщения:
    1.232
    Симпатии:
    2.550
    Лучшие ответы:
    15
    Вероисповедание:
    Православный
    Серёга,ты же простужен сейчас?-- Действительно,сделай себе теплоту с кагорчиком каким-то.Двойная польза!
     
    Тамара и Сан Саныч нравится это.
  17.  
    Zoya
    Оффлайн

    Zoya Мисс Добрая Справка Почетный форумчанин

    Сообщения:
    3.112
    Симпатии:
    4.802
    Лучшие ответы:
    10
    Вероисповедание:
    Православный
    Сало вырабатывает энергию, которая помогает нам согреться в холодное время года и поднимает настроение

    Чем полезно сало, лечение свиным салом
    ПРИ ПРОСТУДЕ

    Услышав о лечении салом, все сразу вспоминают детство и лечение осложнений после простудных заболеваний. Да, действительно, при бронхитах очень хорошо помогает смесь из вытопленного нутряного сала и отвара из корня алтея. Для приготовления лечебной смеси чайную ложку измельченного корня алетя заливают стаканом кипятка, настаивают в течении 4-5 часов, процеживают. Добавляют в отвар 30 г сала, растопленного на водяной бане. Принимают смесь по одной столовой ложке 3-5 раз в день.
     
    Последнее редактирование: 25 фев 2016
    Тамара, Сергей, тимофей и ещё 1-му нравится это.
  18.  
    Сергей
    Оффлайн

    Сергей Модератор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    8.755
    Симпатии:
    16.138
    Лучшие ответы:
    23
    Вероисповедание:
    Православный
    Нельзя, температура пока высокая.
     
    Тамара нравится это.
  19.  
    Zoya
    Оффлайн

    Zoya Мисс Добрая Справка Почетный форумчанин

    Сообщения:
    3.112
    Симпатии:
    4.802
    Лучшие ответы:
    10
    Вероисповедание:
    Православный
    Господи, помоги Сергею выздороветь!
     
  20.  
    Владимир
    Оффлайн

    Владимир Ночной дозор Команда форума Модератор Почетный форумчанин

    Сообщения:
    6.488
    Симпатии:
    13.946
    Лучшие ответы:
    18
    Вероисповедание:
    Православный
    Или урожая бананов...
     
    Тамара нравится это.
Загрузка...