Кулинария для расслабленного

Зато мамочки все поняли)))

 

И Папани тоже.:br:

 

Постное мясо это мясо практически без жира, так называемое - сухое. Это мясо либо с лопатки, либо вырезка со спины, можно и мышцы с ног, но там мясо более жесткое. Это я про корову писала.:ah:
Свинина тоже бывает "постной", это узкие вытяжки со спины, но в свинине все-равно больше жира, чем в говядине. И самый достойный вид мяса - филе куриных грудок. Там вообще жира почти нет - один сплошной легко усваиваемый белок.

 

Я как только стала мамочкой, сразу превратилась в рьяную поклонницу здорового питания. Сначала было трудно отказаться от всего жареного и с хрустящей корочкой, зато теперь нет проблем с весом, пищеварением и детки с удовольствием кушают дома.

И самое приятное - вернулся вкус пищи настоящей.

 

Есть:
Ингридиенты: 800гр свеклы, 2шт помидор, 1л. воды, 2 огурца, 8 редисов, 50гр зелёного лука и 2 веточки укропа, яйцо, сметана и соль по вкусу.

Приготовление:1. Свеклу вымыть, очистить и нашинковать. Помидоры вымыть, обдать кипятком и снять с них кожицу. Протереть томаты через сито. Положить свеклу и томатное пюре в кастрюлю, налить 200 мл воды и тушить на среднем огне, понемногу подливая оставшуюся воду (40 мин.). Увеличить огонь, довести до кипения. Снять с огня и дать остыть.

2. Огурцы, редис, зеленый лук и укроп вымыть, нашинковать и положить в остывший свекольник. Посолить по вкусу.

3. Приготовить заправку. Яйца сварить вкрутую, очистить. Желтки растереть со сметаной до однородной массы. Переложить в соусник и подать отдельно.

Совет
В свекольник можно добавить постную отварную говядину, нарезанную тонкой соломкой, отварное белое мясо курицы или нежирную ветчину.


Самой попробовать захотелось

 

Так ты в душе украиночка! У нас даже реклама такая есть: "Сьесть не сможешь-Фестал поможет" )) А вообще чревоугодие это другое, борщ в этот список по 50 гр не входит

 

С памятью плохо, очень. Прихожу домой-голова как котелок, на работе в голове такуя кучу неотложных дел надо хранить-аврал! ...А дома муж за компом до ночи, а я опять на работе:ba:

Как в анекдоте: хорошо быть женщиной, прибежала с работы, притащила сымку с магазина, забрала дитя с садика, приготовила кушать, убралась, постирала,накормила... и всё-можно отдыхать.

 

Да вы девочки юмористки!!! :bp:

Я на ваших постах часто морально отдыхаю.:bm:

 

:ag:ненасытная ты наша!

 

Даже не знаю что это такое и как его едят!

Я больше по пирогам, котлеткам специализируюсь...:ah: